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累了么?16個家居減壓妙招趕緊get!

2015-11-22 20:01:01 來源:網絡 瀏覽: 評論: [ ]

  都市快節奏的工作、生活,讓不少上班族都面臨著巨大的工作和生活壓力,過勞死、壓力過大而自殺......這樣由于壓力而導致的悲劇已經在新聞中屢見不鮮www.fdkswkj.com.cn。為了更好的紓解這些壓力,人們開始通過一些家居上的改變來調整自己的心情。下面,小編就為大家講講家居上的哪些改變能夠紓解我們身上的壓力和內心的苦悶。

  一、從環境入手

  減壓從家居的環境著手,打造歡快輕松明亮的環境,在視覺效果上為自己工作減壓。

  1、室內布置明亮的光線

  減壓家居風水布局明亮柔和的光線較適宜,這樣的環境會讓人感覺心情舒暢,有助于放松身心分 類 通 裝 修 網。如果是太昏暗的環境,總會給人壓抑的感覺。

  2、室內流暢的空氣

  封閉的房間里讓人覺得悶熱、局促不安,而且待太久了還會因為缺氧而變得疲憊,所以必須保持室內空氣流通,為身體輸送新鮮的空氣。

  3、柔和舒適的墻壁顏色

  墻壁顏色占據了我們視覺的主體,所以墻壁的顏色對環境影響很大,一般來說,室內的顏色不宜過于復雜,主體顏色不要超過三種,整體感覺應該柔和協調,并且結合個人的氣質和性格特點。

  4、避免冷清的屋內氣氛

  如果家里太冷清的話,無疑會讓人覺得寂寞,無形中增加了我們的壓力,所以就算獨居也應該經常邀請親戚朋友過來做客,大家相聚吃飯交談也是一件快樂的事情f_e_n_l_e_i_t_o_n_g_c_o_m

  二、色調大派用場

  家居減壓,裝修色調也是一個需要注意的方面,用對了色彩,有助于從視覺上放松我們的精神,達到減壓的目的。

  1、溫暖的黃色

  黃色一般會讓人聯想到陽光和熱量,有溫暖、關懷和穩定的感覺,有助于提高心理安全感。

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  2、緩解疲勞的綠色

  綠色給人一種清新、自然的感覺,有助于緩解視覺疲勞,平靜焦慮情緒。

  3、讓心靈放松的藍色

  看到藍色人們很自然會想到天空和大海這種宏偉的場景,讓思維發散開去,心靈得到放松分~類~通~裝~修~網

  4、神秘而安靜的淡紫色

  淡紫色給人一種神秘的感覺,置身其中自然而然會安靜下來,有助于我們休息。

  三、家居減壓 擺設能起到神奇效果

  一些裝飾擺設有著神奇的作用,可以幫助我們舒緩工作壓力,并且陶冶心情,不過注意一些擺放的技巧哦!

  1、用小魚缸化解緊張

  心理學家說,一個心神不定的人,站在魚缸前面看那幽游的魚游一個小時可化解百分之七十以上的“緊張”,而且小魚一般都比較可愛,看著心情也會比較好。魚缸的擺放不宜放在吉方,任何住宅都不可能十全十美,總有些外煞之類的存在,用魚缸來化解外煞是其中的一個巧妙辦法。

  2、用透明水杯放松精神

  辦公室解壓水杯有著特別的效用,可以在辦公桌擺放一個裝有八成滿水的透明水杯,白色的也可以,這樣可令人頭腦清醒,漸漸平息暴躁不安的情緒f_e_n_l_e_i_t_o_n_g_c_o_m

  3、用風水輪陶冶心靈

  循環流動的水帶動水流,放佛一個小水池放在身邊,給力大自然的氣息,能夠令您的身體放松和精神煥發,可以舒緩工作壓力,并且陶冶心情、平緩心靈。風水輪擺在家中偏位,可以起到化煞避兇作用;水流方向面向房內則聚財,切忌水流反向屋外,否則會失財。

  4、用黃金材質的龍形飾物提升情商

  黃金材質的龍形飾物也是減壓的一大法寶,因為金能生水,故而是海龍王,它也能減緩負面情緒,逐漸提升人的情商。若想在家中擺放龍形的裝飾品,則只宜擺放于近水之處分+類+通+裝+修+網。例如可以把龍的裝飾品放在魚缸的頂部,又或可放在魚缸兩旁,便可收生旺之效。

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